LatestNews

  • Czysta masa mięśniowa

    Czysta masa mięśniowa

    Tak naprawdę każdy człowiek jest na jakiejś diecie, bo dieta to po prostu sposób żywienia. Jednakże sportowcy muszą stosować specjalne programy dietetyczne, które będą dopasowane do ich trybu życia. Nawet kulturyści mają swój profesjonalny jadłospis. A z czego się on składa? Kulturystom najczęściej zależy przede wszystkim na rozbudowywaniu sylwetki, czyli na budowie masy mięśniowej. Dla […]

  • Historia Igrzysk Olimpijskich

    Historia Igrzysk Olimpijskich

    Olimpiada od wieków cieszy się ogromną popularnością, zarówno wśród samych sportowców, jak też i kibiców. Kochamy Igrzyska, choć niewiele osób wie, jak cudowną mają one tradycję. W praktyce bowiem historia Igrzysk Olimpijskich jest niezwykle bogata. Sport, który od wieków jest wyrazem zdrowego współzawodnictwa, właśnie na Olimpiadzie nabiera niezwykłego wymiaru. A to wszystko zaczęło się w […]